La reducción de la actividad física debido a la pandemia podría provocar más ataques cardíacos : IDOVEN

En IDOVEN tenemos un objetivo declarado desde el inicio de nuestro proyecto:

"Queremos que la gente viva más feliz, más sana y más larga. Por eso intentamos detectar precozmente y de forma no invasiva los problemas cardíacos para prevenir enfermedades como el infarto y la muerte súbita.

Durante los periodos más grave de la pandemia de COV 19 (marzo, abril y mayo de 2020 y parte de 2021) hemos visto como nuestra actividad deportiva diaria se ha visto reducida al no poder salir de casa (durante el periodo más estricto de confinamiento) y posteriormente por las limitaciones de acceso a espacios deportivos como polideportivos, piscinas y centros de alto rendimiento.

Aunque muchas personas han intentado seguir haciendo deporte en casa con todo tipo de entrenamientos en interior, también hay muchas personas que han dejado su actividad deportiva porque no están motivadas o no pueden desplazarse al lugar donde normalmente realizan este tipo de actividad.

Obviamente, esto tiene consecuencias más allá de las alteraciones físicas que podemostener por la inactividad, ya que también aumenta el riesgo de sufrir un infarto de miocardio y un ictus.

Desde IDOVEN queremos prevenir este tipo de situaciones dándote unos pequeños consejos que puedes aplicar en tu día a día intentando no colapsar el servicio de salud:

• Realiza una actividad física de forma controlada: Puede ser un paseo, una bicicleta estática, yoga...
• Controla la ingesta de alimentos: Si tu actividad se ha reducido, es posible que no necesites una ingesta de calorías tan elevada.
• No te estreses por la situación actual: El estrés genera ansiedad y puede ser el desencadenante de un infarto o de un problema cardíaco. En este post puedes entender la diferencia entre los ataques de ansiedad y los ataques al corazón.
• Controla cómo te va: Los problemas cardíacos o los infartos suelen manifestarse en forma de mareos, dolor en el pecho, palpitaciones o ahogos durante la práctica de cualquier deporte.

Si en algún caso estas palpitaciones o mareos son frecuentes en su vida cotidiana y no le permiten disfrutar de su actividad diaria le recomendamos que analice el estado de su corazón con nuestros servicios profesionales de cardiología a distancia sin necesidad de acudir a ningún centro médico u hospital.

En en este enlace puede ver los servicios recomendados para vigilarte las 24 horas o los 7 días.

Háblenos de tu caso y podremos contarte cómo IDOVEN puede ayudarte a conocer el estado de tu corazón y que puedas practicar con seguridad cualquier actividad o tu deporte favorito.